主菜

【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉のタレだけで味が決まる★ フライパンひとつで作れる簡単おかず。 シャキッとレタスとふんわり卵で、ご飯がすすむ一品です🍚🍺

材料2人分

  • 豚こま肉
    250g
  • レタス
    1/2玉
  • 2個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 少々
  • 焼肉のタレ
    大さじ3

作り方

  • 1

    ボウルに卵とマヨネーズを入れてよく混ぜる。フライパンに油を熱し、中火で半熟状に焼いて一度取り出す。

    【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!の工程1
  • 2

    同じフライパンで豚こま肉を広げて焼く。

    【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!の工程2
  • 3

    肉に火が通ったら焼肉のタレを加え、全体に絡める。

    【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!の工程3
  • 4

    食べやすい大きさにちぎったレタスを加え、強めの中火でさっと炒める。

    【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!の工程4
  • 5

    取り出しておいた卵を戻し入れ、ざっくり混ぜ合わせて完成。

    【豚たまレタス】焼肉のタレでご飯が止まらない!の工程5

ポイント

・卵にマヨネーズを混ぜると、ふんわり仕上がります。 ・レタスは炒めすぎないのがコツ。水っぽくならず食感が残ります。 ・甘めが好みなら、焼肉のタレを少し多めにしても◎

作ってみた!

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