主菜

ゴーヤのかき揚げ

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30
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物27.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

義母に教えてもらったかき揚げです。 義母から「豚肉やソーセージやツナでも試してみたけど、やっぱりウィンナーが1番よ☝️」と教わったので、私はずっとウィンナーで作っています🥰

材料4人分

  • ゴーヤ
    1本
  • 玉ねぎ
    1個
  • ウィンナー
    1袋(今回は6本入ってました。)
  • 小麦粉(または天ぷら粉)
    適量(食材にまぶす用です。)
  • A
    天ぷら粉
    大さじ6
  • A
    150cc

作り方

  • 下準備
    ゴーヤを縦半分に切り、種とワタをスプーンでこそげて、2mm程の薄切りにし、塩(分量外)で揉んで10分置く。

    ゴーヤのかき揚げの下準備
  • 1

    玉ねぎ、ウィンナーを薄切りにする。

    ゴーヤのかき揚げの工程1
  • 2

    ゴーヤを水洗いして、水気を絞る。

    ゴーヤのかき揚げの工程2
  • 3

    ゴーヤ、玉ねぎ、ウィンナーを袋に入れて、小麦粉(または天ぷら粉)をまぶす。

    ゴーヤのかき揚げの工程3
  • 4

    ボールにA 天ぷら粉大さじ6、水150ccを入れてよく混ぜる。

    ゴーヤのかき揚げの工程4
  • 5

    具材をボールに入れて絡ませる。

    ゴーヤのかき揚げの工程5
  • 6

    油を160度に熱し、具材をスプーンでゆっくり入れる。

    ゴーヤのかき揚げの工程6
  • 7

    ウィンナーに焦げ目が付くくらいが香ばしくて美味しいです。

    ゴーヤのかき揚げの工程7

ポイント

衣が緩めなので、打ち粉をするのがポイントです☝️ ウィンナーに焦げ目が付くくらいしっかりあげると、香ばしくて美味しいです。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/08/16 20:27

     『コレ美味しい*\(^o^)/**\(^o^)/*ゴーヤとウインナーと玉ねぎがベストマッチ👍👍』普通のかき揚げから乗り換えそうよ🤗💕白ゴーヤで作りました(╹◡╹)♡素敵な美味しい素晴らしいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(ゴーヤのかき揚げ)

質問

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