主食
簡単！お弁当にも！チーズと塩昆布のオイルおにぎり
5分
- エネルギー401kcal
- 炭水化物66.0g
- 脂質10.2g
- たんぱく質9.8g
- 糖質64.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
冷めてもおいしいオイルおにぎり！ ごま油と塩のおにぎりが昔から大好きなので、塩昆布を入れて作りました。 チーズを加えてコクアップ！子ども達にも人気です。 （2017年ヒルナンデスで放送）
作り方
下準備
チーズ（おつまみチーズ）は１ｃｍ角くらいにカットしておきます。- 1
ごはんにごま油を入れたらさっくりと混ぜ、塩昆布とチーズを加えてさらに混ぜます。
- 2
ラップに1/4ずつ入れ、ぎゅっとしぼって丸型のおにぎりにします。同様に残り3個を作ります。
ポイント
盛り付けに、お好みで大葉などを添えても良いです。
レシピID：409610
更新日：2021/03/24
投稿日：2021/03/24
作ってみた！
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