主食

ジャンボン・ブール(サンドウィッチパリジャン)

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質40.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フランスで最もよく食べられるサンドウィッチ♪ ジャンボンブールは、薄切りのハムとバターをバケットでサンドするシンプルなサンドウィッチのことですが、そこにチーズも入れました。 お気に入りのおいしいバケットで食べたいサンドウィッチです。

材料1人分

  • バゲット
    10センチ分
  • ロースハム
    40〜50g(薄切りが良い)
  • バター
    20g
  • チーズ
    25g

作り方

  • 1

    バゲットに切り込みを入れ、長方形に切ったバターとチーズを並べて置く。

    ジャンボン・ブール(サンドウィッチパリジャン)の工程1
  • 2

    ロースハムをちぎりながらチーズの上にのせ、サンドする。

    ジャンボン・ブール(サンドウィッチパリジャン)の工程2

ポイント

バターはバケットにぬっても良いです。

作ってみた!

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