主菜
【やみつきポーク】パパっとできて圧倒的人気♪
15分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物25.2g
- 脂質18.2g
- たんぱく質24.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これね、ほんっとに美味しいです🤤❤️とくに旦那さんの大好物でよくリクエストされます◎ 甘辛いタレだけで白米進んじゃいます🤣 しかも包丁まな板使わないので、ワンパンでパパっとできちゃいます◎
材料2人分
- 豚ロース肉（とんかつ用）2枚
- 味付け塩こしょう少々
- 片栗粉小さじ1と1/2
- サラダ油小さじ1
- Aしょうがのすりおろしひとかけら(約8g)
- Aしょうゆ大さじ2
- Aはちみつ大さじ1と1/2
- A酒、みりん各大さじ1
作り方
下準備
A しょうがのすりおろしひとかけら、しょうゆ大さじ2、はちみつ大さじ1と1/2、酒、みりん各大さじ1を合わせておく。
- 1
豚ロース肉（とんかつ用）に切り込みを入れる。
- 2
豚ロース肉（とんかつ用）に味付け塩こしょう、片栗粉を両面にまぶす。
- 3
サラダ油を入れて、豚ロース肉（とんかつ用）を両面焼く。
- 4
A しょうがのすりおろしひとかけら、しょうゆ大さじ2、はちみつ大さじ1と1/2、酒、みりん各大さじ1を加え、両面煮絡める。
ポイント
筋切りはハサミでやるとワンパンでできます◎出来上がったらお好みで食べやすく切ってあげてください◎
レシピID：529771
更新日：2026/08/07
投稿日：2026/08/07
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