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    林檎の爽やかデトックスウォーター♪

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    林檎の爽やかデトックスウォーター♪

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    • 投稿日2016/09/28

    • 調理時間5

    林檎を皮ごと薄くスライスし、皮なしレモン、クローブ入りの デトックスウォーターです♪ 自然な甘み、爽やかさでとっても美味しいです☆

    材料1~4人分

    • りんご(種をのぞき、皮ごとスライス)
      1/2~1個
    • レモン(皮は除き)輪切り
      1/2個
    • クローブ
      3個
    • 水(ミネラルウォーターでも良い)
      800ml

    作り方

    ポイント

    ★炭酸水(無糖)でも、美味しくいただけます ★クローブのオイゲノールは、鎮痛・抗菌・血行促進他の効果あり ★リンゴポリフェノールは内臓脂肪をつきにくくする効果、抗酸化作用、血流の改善他あり

    • 1

      ミネラルウォーターに、林檎・レモン・クローブを入れて、冷蔵庫で冷やす、2時間後からいただけます

    • 2

      冷蔵庫保存で、24時間以内に飲みきってください、水やミネラルウォーターをつぎたしても可。

    レシピID

    142858

    「りんご」の基礎

    「レモン」の基礎

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    小寺 洋子
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    小寺 洋子

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