主食

グリーンピースとミントのタルティーヌ

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冷凍のグリーンピースを簡単美味しいパンメニューに。 もちろん生のものでもOKです。

材料(2~4人分)

  • EXVオリーブオイル
    小さじ1
  • グリーンピース(冷凍)
    40g
  • 玉ねぎ
    30g
  • 少々
  • ミント
    1g
  • 粉チーズ
    小さじ2程度
  • EXVオリーブオイル(仕上げ用)
    小さじ2程度
  • 黒コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎはみじん切りにする。 ・ミントは千切りにする。

  • 1

    フライパンにEXVオリーブ油を熱し、グリーンピース、玉ねぎに塩をふって炒める。

  • 2

    蓋をして弱火に2~3分かけて蒸す。

  • 3

    フォークで粗くつぶす。

  • 4

    フランスパンの上にのせ、ミント、粉チーズを散らし、仕上げ用のEXVオリーブオイル、黒コショウをふる。

ポイント

※グリーンピースを蒸し焼きにしてうま味を引き立てます。

作ってみた!

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