主食
もずく酢とたらこのオイルおにぎり
投稿日2016/04/19
更新日2016/04/19
調理時間10分
えごま油は魚介との相性抜群！
材料1人分（おにぎり２個分）
- あたたかいごはん150g(約1膳分)
- えごま油小さじ1
- 塩少々
- もずく酢1P
- たらこ(生)小1/2腹
作り方
ポイント
※もずく酢は水気をしっかり切って加えます。
- 1
あたたかいごはんに、えごま油、塩を加えて切り混ぜる。
- 2
もずく酢を水気を切って加え、たらこは薄皮から卵をはずして加え、切り混ぜる。
- 3
２等分しして、それぞれラップに包んで三角に握る。
レシピID
138365
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神田えり子
料理家
料理家。 お家で食べるものは、体に優しく、飽きない味に。 作る人も負担にならない。 シンプルで素材を活かした関西風のおばんざいをご紹介しています。 ～書籍～ レシピ掲載「ぜんぶおうちで作れる デパ地下・有名店の大人気マリネ」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEスキレット１００％活用マニュアル」（辰巳出版） 著書「カラダよろこぶオイルおにぎり」（辰巳出版） レシピ監修「LODGEコンボクッカー１００％活用マニュアル」（辰巳出版） ～テレビ出演～ NEWS every、Sma STATION、J:COM食+