主食

マーマレードピラフ

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30
米の吸水時間は除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物70.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マーマレードジャムを使ってコクだしピラフ。

材料4人分

  • 2合
  • バター
    10g
  • サラダ油
    小さじ2
  • たまねぎ
    80g
  • ベーコン
    3枚
  • まいたけ
    80g
  • A
    少々
  • A
    黒こしょう
    少々
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    マーマレードジャム
    大さじ4
  • B
    400cc
  • B
    コンソメ
    小さじ2
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々
  • パセリ(みじん切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・米は研いで30分ほど分量外の水で吸水する。 ・たまねぎはみじん切りにする。 ・ベーコンは1cm×1cmの色紙切りにする。 ・まいたけは石づきを除き、手で裂く。

  • 1

    鍋にバターを溶かし、サラダ油を加えて、たまねぎ、ベーコンを炒める。 まいたけも加えてさっと炒める。

  • 2

    Aを加えて水分を飛ばし、水気を切った米を加えて炒める。

  • 3

    Bを入れてさっと混ぜ、蓋をする。 強火にかけ、沸騰したら弱火にして10分炊く。

  • 4

    10分ほど蒸らし、切り混ぜて、塩、黒こしょうで味を整える

  • 5

    お好みでパセリを散らす。

ポイント

※具材はお好みのものに変えても。

作ってみた!

質問

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