火を使わない!混ぜるだけ!☆さば缶とわかめの冷や汁風

5

2020.08.23

分類汁物

調理時間: 5分

ID 397183

神田えり子

私と家族と食卓と

防災食にも!
鯖の水煮缶と乾燥わかめ、味噌、白すりごまを入れて冷や汁風に。
ごはんにかけてもおいしいです。

    材料1人分
    さば缶 1缶(水煮・約150g)
    A
    味噌 大さじ1/2
    A
    300cc
    乾燥わかめ ひとつまみ
    白すりごま 大さじ1/2
    作り方
    Point!
    ○鯖缶は味噌煮のものがあれば、味噌は入れずに水を注ぐだけでもOKです。
    ○ボウルや器で作る意外にも、ポリ袋に入れて作ると洗い物も出ずに、防災のときには便利です。
    1. ボウルかポリ袋にA

      味噌 大さじ1/2、水 300cc

      を入れて均一に混ぜる。
    2. 乾燥わかめを入れて柔らかくなったら、さば缶を漬け汁ごと入れてさっと混ぜ、白すりごまを入れる。
    4 75
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「サバ缶 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。