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ローズマリーとシナモンの美肌ホット豆乳

10

2014.02.26

分類

調理時間: 10分

ID113858

ナオミ

シンプルごはん・シンプル生活

ハーブとナッツでデトックス効果抜群のスパイシー豆乳ドリンク!忙しい朝の栄養補給やデザート代わりに。

アイデア料理 ヘルシー ブランチ ドリンク

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材料(3人分)
豆乳 600cc
ローズマリー 1枝
シナモンスティック 1本
アーモンド 15粒
カシューナッツ 15粒
メープルシロップ 適量
作り方
Point!
調整豆乳ならマイルドに、無調整豆乳なら大豆の風味満点。シナモンはパウダーでもOK!甘味もお好みでハチミツやきび砂糖もおすすめです。アイスでもイケます!
  1. 鍋に、豆乳、ローズマリー、シナモンスティックを入れ、香りが良く立つようゆっくり温める。煮立ったらローズマリーとシナモンスティックを取り出す。
  2. アーモンドとカシューナッツを、フードプロセッサーやブレンダーでパウダー状またはペースト状になるまで撹拌し、鍋に加える。(回しにくい時は、豆乳を加える)
  3. メープルシロップを加え、好みの甘さにしてカップに注ぐ。
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