主菜

【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物27.8g
  • 脂質35.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツが美味しい季節☺️ 子どもも食べやすく、大人には軽めでやさしい、春キャベツたっぷりのタルタルソースを作りました。 タルタルソースで野菜も摂りやすく、丸めて焼いたジューシーな豚こまに合わせることで、ごはんが進むおかずになります🍚✨ よかったらお試しください😌

材料4人分

  • 豚こま肉
    500g
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ5
  • 大さじ2
  • A
    きび砂糖
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    大さじ1
  • 春キャベツ
    2枚〜3枚(約150g)
  • 小さじ1/4(塩もみ用)
  • ゆで卵
    3個
  • B
    マヨネーズ
    大さじ6
  • B
    塩こしょう
    少々
  • B
    レモン果汁
    小さじ1
  • B
    きび砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ゆで卵を作っておく。

  • 1

    春キャベツは細かく刻み、塩をもみ込む。5分ほど置き、水気をしっかり絞る。

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程1
  • 2

    ボウルにゆで卵を粗くつぶし、B マヨネーズ大さじ6、塩こしょう少々、レモン果汁小さじ1、きび砂糖小さじ1/2を加えて混ぜる。 水気を絞ったキャベツを加え、タルタルを作る。

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程2
  • 3

    豚こま肉に塩こしょうをふり、軽く混ぜる。 食べやすい大きさにまとめ、片栗粉を全体にしっかりつける。

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程3
  • 4

    フライパンに油を熱し、両面に焼き色をつけて中まで火を通す。

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程4
  • 5

    混ぜ合わせたA きび砂糖大さじ1/2、醤油大さじ3、みりん大さじ3、酢大さじ1を加え、全体に絡めながら軽く煮詰める

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程5
  • 6

    器に盛り、タルタルをかけて完成。

    【豚こまのタルタルがけ】春キャベツたっぷり♪の工程6

ポイント

・28cmフライパンを使用しています。 ・きび砂糖は砂糖で代用できます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら