主食
ミューズリーとフルーツのヨーグルトボウル
3分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物53.0g
- 脂質2.5g
- たんぱく質12.5g
- 糖質50.0g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ミューズリーはオートミールにドライフルーツなどを加えたもの。素材の味のみなのではちみつをかけていただきます。 とにかく食物繊維が多いのでお通に効果抜群！乗せるだけで手軽なのに美味しく腸活できます！
作り方
- 1
お皿に無脂肪ヨーグルトを広げ、お好みのフルーツとミューズリーをのせる。 はちみつをかけて完成！
ポイント
お好みのフルーツで試してみてね！ 秋ならイチジク、マスカット、桃などがおすすめ！
レシピID：511118
更新日：2025/09/24
投稿日：2025/09/24
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
ヨーグルトボウル×ミューズリーのレシピを探す
