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    半熟玉子のニラと挽肉かけ

    • 投稿日2014/05/04

    • 更新日2014/05/04

    • 調理時間0

    サッと炒めた挽肉・玉ねぎ・ニラを 半熟状に仕上げた卵にかけたニラ玉です。 味付けは醤油だけ。 挽肉に小麦粉をふりかけることで難しいとろみ付けを省きました。

    材料1人分

    • 豚挽肉
      50g
    • ニラ
      2~3本
    • 玉ねぎ
      小1個
    • 1個
    • ★醤油
      小さじ1
    • ★小麦粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    卵は加熱しすぎないことがポイントです。 とろみをしっかりつけたい場合は、 小麦粉の量を増やして下さい。

    • 1

      ニラは3cm程の長さに切ります。 玉ねぎは薄切りにします。 醤油に同量の水を加えます。

      工程写真
    • 2

      熱したフライパンに油をしき、割りほぐした卵を流し入れて半熟状に加熱します。 お皿に移します。

      工程写真
    • 3

      挽肉と玉ねぎを炒めます。

      工程写真
    • 4

      火が通ったら挽肉に小麦粉をふりかけて混ぜます。

      工程写真
    • 5

      ニラを加えてサッと火を通したら水で割った醤油を加え、一煮立ちさせて混ぜたら完成です。

      工程写真
    レシピID

    115202

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