オクラと醤油麦麹でしっとり☆体が喜ぶヘルシーおから
5分
おからにオクラを加えるとしっとり仕上がります。 味付けは醤油麦麹のタレを使って簡単においしく! おから・オクラ・醤油麦麹カラダに嬉しい素材の1品です。
作り方
- 1
材料・調味料はこの3つです。 おからはフライパンで乾炒りします。
- 2
炒ったおから・刻んだオクラ・醤油麦麹を混ぜたら完成です。
- 3
しっとりしているのでラップで握って盛り付けるのもオススメです。
- 4
醤油麦麹のレシピはこちらに記載しています。https://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=116101
