副菜

子どもも爆食い!【春キャベツのコールスロー】

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5
置く時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物18.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和えるだけ簡単! 春キャベツがもりもり食べられる コールスローサラダ✨ カニかまとコーンで甘みをプラスして 子どもでも食べやすい味にしてみました!

材料2人分

  • 春キャベツ
    1/4個(200g)
  • かにかま
    5本
  • コーン缶
    100g
  • 小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    春キャベツは5mm幅に切り、塩を馴染ませて10分程置く。

    子どもも爆食い!【春キャベツのコールスロー】の工程1
  • 2

    キャベツから出てきた水分を絞り、ほぐしたかにかまと水を切ったコーン缶、A マヨネーズ大さじ3、酢小さじ2、砂糖小さじ1を混ぜる。

    子どもも爆食い!【春キャベツのコールスロー】の工程2

ポイント

・あっさりめなので、お好みでマヨネーズを追加してみてください。

作ってみた!

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