主食
包丁も火も使わない✨混ぜてのっけるだけ【のりツナマヨ丼】
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物60.8g
- 脂質22.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質58.3g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は、無意識で作れる【のりツナマヨ丼】 おにぎりを丼で作ってみたよ！包丁も火も使わない👍洗い物も少ない！ 辛いのが大丈夫なら、キムチなどもおすすめ✨ 休日のお昼、もう何もしたくない…そんな時に作ってみてね🤭
作り方
- 1
ツナ缶の油をきり、缶のままマヨネーズを入れ混ぜる。
- 2
器に温かいごはんをよそい、韓国のり(4切)を小さく千切り、散らし入れ①を盛り、刻みネギをのせる。
ポイント
・お好みで、キムチなどもおすすめです☺️ ・焼き海苔など、好きな海苔でもてわきちゃいます。
レシピID：520020
更新日：2026/02/21
投稿日：2026/02/21
