主食
10分で完成【豚バラほうれん草丼】
10分
- エネルギー582kcal
- 炭水化物61.5g
- 脂質28.5g
- たんぱく質17.8g
- 糖質58.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【豚バラほうれん草丼】 脇役になりがちのほうれん草を、豚バラ肉と一緒に炒めて、主役に！ 包丁も使わず、炒めるだけで簡単！ 甘辛味で、子どもたちもパクパク食べてくれたよー🤭 ぜひ作ってみてね✨
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉をフライパンで炒める。
- 2
お肉の色が変わってきたら、A 砂糖大さじ1/2、酒大さじ1、醤油大さじ1を加えて、混ぜる。
- 3
全体に混ざったら、キッチンバサミで、ほうれん草を食べやすい長さに切り、フライパンに加えて、炒めていく。
- 4
ほうれん草がしんなりしたら、温かいごはんの上にのっける。炒りごまかける。
