ココナッツ風味の麩ラスク

5

2014.12.10

分類デザート

調理時間: 5分

ID 122100

坂本みちよ(Michiyo)

忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ

フライパンひとつで、麩をスイーツに!
ココナッツオイルを使い、簡単で低カロリー♪美容と健康に良いスイーツです。
ココナッツオイルとココナッツシュガーを使っていますが、バターとグラニュー糖などでも代用できます

    材料

    (2~3人分)
    焼き麩 20g
    ココナッツオイル 大さじ3
    ココナッツシュガー 大さじ1~2

    作り方

    ポイント

    最初、麩全体にオイルをまんべんなく絡ませてからじっくり焼くと、食感よく仕上がります。
    1. フライパンにココナッツオイルと麩を入れて弱火にかける。
    2. まんべんなく麩にオイルを絡ませながらじっくり焼き、ココナッツシュガーを加える。
    3. シュガーが溶けて、全体的に絡まってきたらできあがり。
    3 9

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