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ココナッツ風味の麩ラスク

5
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2014.12.10

分類デザート

調理時間: 5分

ID122100

坂本みちよ(Michiyo)

忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ

フライパンひとつで、麩をスイーツに!
ココナッツオイルを使い、簡単で低カロリー♪美容と健康に良いスイーツです。
ココナッツオイルとココナッツシュガーを使っていますが、バターとグラニュー糖などでも代用できます

スイーツ アイデア料理 お麩 ココナッツオイル ココナッツシュガー ヘルシー

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材料(2~3人分)
焼き麩 20g
ココナッツオイル 大さじ3
ココナッツシュガー 大さじ1~2
作り方
Point!
最初、麩全体にオイルをまんべんなく絡ませてからじっくり焼くと、食感よく仕上がります。
  1. フライパンにココナッツオイルと麩を入れて弱火にかける。
  2. まんべんなく麩にオイルを絡ませながらじっくり焼き、ココナッツシュガーを加える。
  3. シュガーが溶けて、全体的に絡まってきたらできあがり。
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