あさりの砂抜き時間をのぞく
3の工程で、塩と薄口しょうゆを加えたら、沸騰させすぎないようにしてください。
あさりは、3%の塩水に4時間ほど漬け、砂抜きしておく。
砂抜きしたあさりは、流水の下で殻同士をこすり合わせながら洗い、表面の汚れを取り除く。
鍋に、あさりとAを入れて火にかける。 沸騰したら弱火にし、口が開いたあさりから取り出していったん火を止める。 *沸騰する直前に昆布も取り出しておきましょう。
2を、ペーパータオルを引いたザルで濾してから、再び鍋に戻す。
3を火にかけ、沸騰したら塩と薄口しょう油を加え、あさりを戻し入れ、ひと煮立ちしたら火を止める。
器に盛り、上から三つ葉や刻んだ青ネギなどを乗せる。
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坂本みちよ(Michiyo)
野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ 忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・ 簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、 また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バランスの良いパスタを中心に 野菜が摂れるパスタをご紹介しています。