Name: 節約＆簡単♡『とろとろ茄子とちくわのチンジャオロースー』
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 茄子 2本; ちくわ 5本; 片栗粉 小さじ2; 小松菜 100g; オイスターソース、酒 大さじ1; みりん、しょうゆ、砂糖 大さじ1/2; 酢 小さじ1; 顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2; 油 適量; 粗挽き黒胡椒 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

青椒肉絲（チンジャオロース）基本のレシピ

茄子

ちくわ

片栗粉

小松菜

オイスターソース、酒

みりん、しょうゆ、砂糖

顆粒鶏ガラスープの素

粗挽き黒胡椒

中華料理

青椒肉絲

オイスターソース

なす

中華

肉なし

節約

節約＆簡単♡『とろとろ茄子とちくわのチンジャオロースー』

料理家

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