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いんげんのツナソース和え

  • 2014.10.10

  • 120169
    いんげんのツナソース和え
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    コメント

    茹でたいんげん豆をツナのソースを合わせて。玉ねぎの食感を残したツナソースが決めてです。

    材料(2~3人分)

    120g
    A 1缶
    A 大さじ3
    A 小さじ1/4
    A 小さじ1/2
    大さじ2
    こしょう

    作り方

    下準備

    玉ねぎはみじん切りしておく。

    1

    Aをフードプロセッサーまたはミキサーに入れ混ぜ合わせる。玉ねぎを最後に入れて軽く混ぜ合わせる。

    2

    いんげんは根元を切り落とし、鍋にお湯を沸かして、 約1分半~2分ゆでる。粗熱を取っておく。

    3

    3~4㎝幅に切った②と①を和え。こしょうを挽いてできあがり。

    ポイント

    ツナ缶の油は切って入れます。

    このレシピのキーワード
    ヘルシー アレルギー 野菜のおかず

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    レビュー2件

    • 紀子

      moiさん 作っていただいてありがとうございます!! ワインのスターターとして、しかも素敵すぎるテーブルのお供にさせていただけて嬉しいです♡ ありがとうございます!

      2014.12.01 08:07

      紀子さん

    • moi

      インゲンとツナクリームソース、合いますねぇ。ワインのおつまみ的最初の1品に美味しくいただきました。ごちそうさま~。

      2014.12.01 07:55

      moiさん

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