主食

とうもろこしのカレー風味炊き込みご飯

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炊飯時間込み

旬のとうもろこしは塩だけでシンプルに炊いても美味しいですが、カレー風味にすることで食欲もアップ!カレーパウダーとブラックペッパーを使って、塩分も控えめにできます。

材料(2人分)

  • 1合
  • 生とうもろこし
    1/2本
  • カレーパウダー
    小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • ブラックペッパー
    少々
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    米は洗ってざるに上げておく。 とうもろこしは包丁で実をそぎ取る。

  • 2

    炊飯器に①の米を入れ、1合分の目盛の水(分量外)を入れる。 塩・カレーパウダーを入れ混ぜ合わせたら、とうもろこしの実・芯を入れて炊飯する。

    とうもろこしのカレー風味炊き込みご飯の工程2
  • 3

    炊き上がったら混ぜ合わせ、お皿に盛る。 ブラックペッパーとオリーブオイルをかけてできあがり。

ポイント

とうもろこしは芯も入れて炊飯すると味わいが増します。

作ってみた!

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