主食

桜海老と紅しょうがのお食事マフィン

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30
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物37.1g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を混ぜてオーブンで焼くだけのお食事系マフィンです。桜海老の香りと紅しょうの塩気でお酒のおつまみにもなります。ロゼワインかな。おもたせにもオススメです。

材料3人分(3~4人分)

  • A
    薄力粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • A
    きび砂糖
    小さじ1
  • B
    牛乳
    50ml
  • B
    オリーブオイル
    大さじ1.5
  • B
    たまご
    1個
  • 桜海老(乾燥)
    5g
  • 紅しょうが(みじんぎり)
    20g

作り方

  • 1

    ボールにAを入れホイッパーでよく混ぜ合わせる。

  • 2

    Bを混ぜ合わせておく。 ①にBを入れ、粉っぽさが無くなるまでよく混ぜる。

  • 3

    ②に桜海老と紅しょうがを入れ、ヘラでさっくり混ぜる。 マフィン型に流し込み、トントンと型を上から落として空気を抜く。

  • 4

    180度のオーブンで25分焼いてできあがり。

ポイント

マフィンの型の大きさを変えて人数増やして作れます。

作ってみた!

質問

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