副菜

いんげんと桜海老のナンプラー炒め

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質2.0g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春のいんげん豆と桜海老を簡単に炒め物に。ナンプラーを使用することで香りが広がりコクが出ます。ご飯がとっても進む味です!ワインも良いけど、ビールかな。

材料2人分(2~3人分)

  • いんげん
    20本
  • 桜海老
    5g
  • 生姜すりおろし
    小さじ1/3
  • ごま油
    小さじ1
  • ナンプラー
    小さじ1
  • 大さじ1
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    いんげんは先を切り、半分に切る。

  • 2

    プライパンにごま油・生姜・桜海老を加えて火にかけ香りを出す。 香りが立ったら①を加えて炒める。

  • 3

    ②に油がまわったら、酒を加えザッと混ぜ ナンプラーを加える。 水分が飛び桜海老が少しカリっとするまで炒める。

  • 4

    お皿に盛り、こしょうを挽いてできあがり。

ポイント

桜海老の塩気があるので、ナンプラーは小さじ1~1.5で塩分を調整ください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら