主菜

皮なし手作りソーセージ

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30
  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質27.0g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手作りで作るシンプルな味わいは、子供も大人も嬉しい1品。添加物なしなので、安心。ハーブをきかせてワインのお供にも。

材料2人分

  • A
    豚ひき肉
    300g
  • A
    小さじ1
  • A
    パン粉
    大さじ1
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    ドライハーブ
    小さじ1(オレガノ、バジルなど)

作り方

  • 1

    ボールにA 豚ひき肉300g、塩小さじ1、パン粉大さじ1、白ワイン大さじ1、ドライハーブ小さじ1を全て入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。

  • 2

    4~6等分し、ラップでしっかりと包み、両端をねじり縛る。

  • 3

    お湯を沸かし、2を入れ、8~12分ほど沸騰しない程度の火加減で茹でる。 (ソーセージの大きさによってゆで加減は調整ください)

  • 4

    ラップをしたまま熱を取り、オリーブオイル(分量外)をしいたフライパンで表面を焼いて出来上がり。

ポイント

ソーセージの大きさはお好みで変えて下さい。

作ってみた!

質問

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