チーズ&ハーブ味★ヘルシースナック罪悪感ゼロ
投稿日2024/03/16
更新日2024/03/17
調理時間10分
罪悪感ゼロ！このおつまみ最高です！トースターで簡単にできちゃうんです。 ミックスビーンズに粉チーズ、乾燥ハーブ、オリーブオイルを混ぜ合わせてトースターで5分焼くだけ！ ✴︎ちょっと何かつまみたい時にも ✴︎美意識高いお友達を招いた時にも ✴︎最近お腹周りが気になる旦那さんの晩酌にも オーブンなら4倍の量を一気に焼けますよ
材料2人分
- ミックスビーンズ1袋(50g)
- A粉チーズ大さじ1
- A乾燥ハーブ小さじ1/2
- Aオリーブオイル小さじ1
作り方
ポイント
※トースターでクッキングシートの 使用は避けて下さい。火事の原因になります ※乾燥ハーブはバジルを使いました。 オレガノやイタリアンハーブミックスも 美味しく出来ます。 ※オーブンで焼く場合は180度に予熱し、天板にオーブン用シートを敷き、ビーンズを重ならないように並べ、180度で8分〜10分焼いて下さい ※トースターの熱力や庫内の高さにより 焼き加減が異なるので ワット数や焼き時間は調節して下さい ※アルミホイルに多少くっつくことがありますが 少し冷めると剥がやすくなります。
- 準
ミックスビーンズの水気があるタイプは ざるに上げ水気を切っておく
- 1
ボウルにミックスビーンズとA 粉チーズ大さじ1、乾燥ハーブ小さじ1/2、オリーブオイル小さじ1を加え 混ぜ合わせる。 トースターの天板にアルミホイルを敷く。 ミックスビーンズを重ならないよう並べ トースター(1000W)で5分焼く
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質問
作ってみた!
- コスモス
2024/03/31 18:04
おつまみに最高です😺 バジルを使いました💕 粉チーズとバジルがお豆さんに絡まって、とっても美味しいですぅ😋 ワイン🍷ではありませんが、今日はリキュールです🍺🍷🍶 - サトちゃん
2024/03/27 19:05
これも作っちゃいました🤣 ホクホクの豆がオレガノとチーズを絡めて口に入れば、、此処はもう、ボーノのイタリアかセシボンのおフランスかと間違えそうな美味しさですね 無限に食べてもヘルシー食材だから、罪悪感無しですね😅👍 - ナムディ
2024/03/17 18:53
ホットサングリアのお供に作りました✨ 絡めた粉チーズの調味料がとても美味しくて無限に食べられました😋 また作りたいと思います😄 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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mayumillion
料理研究家
- フードコーディネーター
プロフィールご覧頂きありがとうございます 作る方も食べる方も笑顔にするような “心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに 身近な食材で”ささっと!おうちでごちそう” を発信 ✴︎デリ風レシピ ✴︎作りたくなる華やかメイン ✴︎至福のおつまみ ✴︎ヘルシースイーツ ✴︎キャンプ飯 レシピ開発/写真提供/コラム執筆/スタイリング/雑誌掲載/商品PR動画出演など 食に関する仕事に幅広く従事しています 毎日の料理が楽しくなるよう 簡単に手に入る少ない材料や調味料でも 美味しく健康的な料理をご紹介しています 《料理は目で食べる》と言われるぐらい 見た目も大事! 元ネイリスト、アパレルデザイナーの センスを活かして 華やかにおしゃれに見えるよう 食材の配色や盛り付けを工夫 また、フランスに住んでいたことと 旅行が好きなので、 いろんな国の料理を作るのも好きです 日本人にも食べやすく、日本の材料でも 作れるようアレンジした海外の料理など いろんなお料理やスイーツのレシピを アップしていきたいと思います🎶 よろしくお願いします😊 Instagram→@mayumillion