主食
4分で完成!レンジでツナと塩昆布のバターピラフ
投稿日2014/07/01
更新日2014/07/01
調理時間5分
包丁を使わずに超スピードで出来る春休みランチにピッタリのピラフです。
材料2人分
- ご飯山盛り2膳
- ツナ缶1缶
- 塩昆布たっぷりふたつかみ
- バター(マーガリン可)大さじ2
- 小口切りネギ適量
作り方
ポイント
塩昆布はたっぷりが美味しい♪ベーコン入れても美味しいです!
- 1
耐熱皿にご飯を敷き、油を切ったツナ缶、塩昆布、3等分にしたバター(マーガリン可)をのせてふんわりラップする。
- 2
電子レンジ(500W)で3分加熱し、よく混ぜて小口切りネギを散らす。
レシピID
116187
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- Artist
奥田和美（たっきーママ）
料理研究家
- フードコーディネーター
- フードアナリスト
「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。