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    主菜

    レンジで一発!【ぷりぷり海老だんご】

    • 投稿日2014/07/01

    • 更新日2023/11/24

    • 調理時間15

    レンチン一発で出来るのでとにかく簡単!しっかり味付きなのでそのままでも美味しいですが、ポン酢につけたり、ポン酢とマヨネーズを混ぜたマヨポン酢につけると美味しい!

    材料2人分小さめ8個分

    • 海老
      100g(10尾くらい)
    • A
      豚挽き肉
      150g(鶏挽き肉可)
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1/2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      小さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • A
      生姜(チューブ)
      2cm

    作り方

    ポイント

    鶏ひき肉でもOKですが、少し淡白になるので塩、こしょうを振って味を調えて下さい。

    • 海老は殻と背綿を取り、大きめに切る。

      レンジで一発!【ぷりぷり海老だんご】の下準備
    • 1

      ボウルに材料A 豚挽き肉150g、片栗粉大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖小さじ1、醤油小さじ1、酒小さじ1、ごま油小さじ1、生姜(チューブ)2cmと海老を入れて粘り気が出るまで混ぜ、8等分にして丸める。

    • 2

      レンジ対応の耐熱容器に1を並べ、濡らして軽くしぼったキッチンペーパーを広げてかぶせたらふんわりラップをかける。

      レンジで一発!【ぷりぷり海老だんご】の工程2
    • 3

      レンジ(600w)で6分加熱し、そのまま3分放置して蒸らす。

    レシピID

    117012

    質問

    作ってみた!

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    「鶏むね肉」の基礎

    「えび」の基礎

    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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