Name: トロっと熱々！むね肉柔らか＊鶏むね肉と厚揚げの治部煮
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 2枚; 厚揚げ 1パック2枚; ブロッコリー 1株; 料理酒 大さじ1; 醤油 大さじ1; 生姜チューブ 4〜5cm位; 片栗粉 大さじ5位; 料理酒 大さじ2; みりん 大さじ2; 醤油 大さじ3〜4; 砂糖 大さじ1; だしの素 小さじ1; 水 600cc

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ヘルシーでボリューム感も◎！厚揚げの煮物いろいろ

鶏むね肉

厚揚げ

ブロッコリー

料理酒

醤油

生姜チューブ

片栗粉

みりん

砂糖

だしの素

煮もの

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トロっと熱々！むね肉柔らか＊鶏むね肉と厚揚げの治部煮

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トロっと熱々！むね肉柔らか＊鶏むね肉と厚揚げの治部煮の作ってみた！一覧

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