Name: 3分で完成！レタスをちぎって和えるだけ！ちぎりレタス
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: レタス 1/2玉; マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 大さじ1; 醤油、酢 各大さじ1; ごま油 小さじ1; しょうが、ニンニク 各3cm; 胡麻(金ごま使用) 大さじ1〜1と1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

レタス

マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん

醤油、酢

ごま油

しょうが、ニンニク

胡麻(金ごま使用)

野菜

大量消費

おつまみ

さっぱり

食材ひとつ

本みりん

時短・簡単

3分で完成！レタスをちぎって和えるだけ！ちぎりレタス

料理研究家・栄養士

兵庫

栄養士

一般財団法人日本能力開発推進協会

上級食育アドバイザー

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

一般社団法人日本環境保健機構

環境アレルギーアドバイザー

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