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    主食

    卵黄とろーり♪休日ブランチ♡絶品エッグベネディクト風トースト

    • 投稿日2021/09/18

    • 更新日2021/09/18

    • 調理時間15

    あのオシャレなエッグベネディクトがトーストになると驚くほど簡単に美味しく仕上がります♡ 食べたくなったらトースターで温めるだけで☆ いつでもお手軽! 「エッグベネディクト」とは、イングリッシュマフィンを半分に切った上にハムやベーコン・サーモン・アボカド・ポーチドエッグなどをのせてオランディーズソースをかけた料理を言います。 発祥は諸説あるそうですが、ニューヨークで100年以上前に生まれたと言われているそうです。 高たんぱく・高脂質で栄養価の高いメニューとして朝食やブランチの定番として親しまれています。

    材料1人分食パン1枚分

    • 食パン
      1枚
    • バターまたはマーガリン
      5g
    • チーズ
      お好きな量(レシピは20g使用)
    • ベーコン
      1枚
    • 1個
    • A
      マヨネーズ
      20g
    • A
      バターまたはマーガリン
      10g
    • A
      牛乳
      大さじ1
    • A
      レモン汁
      小さじ1/2
    • 塩コショウ
      各少々

    作り方

    ポイント

    ☆トースターは170℃に設定しました。温度設定機能が無い場合、様子を見ながら焼いて下さい。

    • ◎バターは室温に戻して柔らかくする。(時間が無ければレンジで加熱して溶かしてもOK)。 ◎A マヨネーズ20g、バターまたはマーガリン10g、牛乳大さじ1、レモン汁小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    • 1

      食パンは端2cm程度を残し、真ん中をスプーンの背などを使ってへこませたら全体にバターまたはマーガリンを塗る。

      卵黄とろーり♪休日ブランチ♡絶品エッグベネディクト風トーストの工程1
    • 2

      ベーコン→チーズ→卵の順にパンの上にのせたらトースターで卵が半熟状に固まるまで10分程度加熱する。

      卵黄とろーり♪休日ブランチ♡絶品エッグベネディクト風トーストの工程2
    • 3

      上にA マヨネーズ20g、バターまたはマーガリン10g、牛乳大さじ1、レモン汁小さじ1/2をかけ、塩コショウしてお好みでパセリなどを散らす。 とろーり卵がたまらない美味しさ!

      卵黄とろーり♪休日ブランチ♡絶品エッグベネディクト風トーストの工程3
    レシピID

    421873

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    ♪♪maron♪♪/青木ゆかり

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    • 栄養士
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    ***栄養士(実力認定A)•フードサイエンティスト•食品衛生課程修了認定•製菓•製パン講師認定資格保有*** ♡♡30分で作れる不思議パン&バスクチーズケーキ風トーストの開発者♡♡ 【可愛いお菓子やパンの簡単時短レシピが得意です】 【愛媛県出身・関西在住】幼稚園児と小学生の2人の男の子を育てながら料理家として活動しています♥ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 学生の頃無理なダイエットをして拒食.過食を繰り返しバランスのよい食事の大切さを実感し、栄養士の資格を取得。 正しい食生活にしてからはMAXの体重よりマイナス20kg!になりました。今でもその体重をキープしています。 結婚後、子供を出産しはじめての育児.毎日続く夜泣きに悩みながらなかなか思うように料理に時間をかけられない状況でいかに時短でバランスのよい食事を作れるかを試行錯誤してきました。 ご紹介させていただいているレシピは私が普段育児の合間に作っているレシピばかりなので、子供が小さくて料理に時間をかけられないかたや共働きで忙しい主婦のかたでも簡単に美味しく料理を楽しんでもらえたらいいなと思いながら投稿しております♪ 私自身お料理をはじめた頃はレシピ通りにうまく作れなかったり失敗ばかりしてきましたが、そこから学んで次作ったときにうまく作れたときは『すごく嬉しい!また頑張ろう!』という気持ちで徐々にお料理が好きになりました♪♪ 失敗すると苦手意識がうまれ、料理作るのが嫌だという気持ちにもなったりするかと思いますが 「料理って頑張らなくてもいい!もっと気軽に楽しみながら作ってもらえたらいいな」 という気持ちでレシピを考えています♪ お料理初心者のかたでも気軽に挑戦していただけるように、火加減や材料の切り方等細かく明記するようにしています♡ 時短でも完成度の高いお料理目指して日々奮闘中! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ♡♡♡レシピはテレビで紹介されたり、雑誌掲載やお料理コンテストでも受賞多数♡♡♡ 現在子育てサークルでお料理講師をさせていただいています。

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