Name: レンジで手軽にあと1品♪やみつき白菜の和風ツナ和え
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 白菜 2～3枚; めんつゆ 大さじ2; ツナ缶 1缶; かつおぶし 1袋; にんにくチューブ 1cm; ごま油 小さじ1; いりごま 小さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

白菜

めんつゆ

ツナ缶

かつおぶし

にんにくチューブ

ごま油

いりごま

和え物

おつまみ

やみつき

時短・簡単

電子レンジ

食材2つ

レンジで手軽にあと1品♪やみつき白菜の和風ツナ和え

料理家

大阪

栄養士

食品科学協議会

フードサイエンティスト

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

レンジで手軽にあと1品♪やみつき白菜の和風ツナ和えの作ってみた！一覧

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