Name: レンジで一発！ごま香る♡ピーマンとちくわの爽やかな和え物
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 2本; ピーマン 1個; めんつゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1/2; ちぎった海苔 大さじ2程度

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

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ちくわ

ピーマン

めんつゆ

ごま油

ちぎった海苔

副菜

野菜

和え物

電子レンジ

時短・簡単

さっぱり

和風

火を使わない

レンジで一発！ごま香る♡ピーマンとちくわの爽やかな和え物

料理家

大阪

栄養士

食品科学協議会

フードサイエンティスト

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レンジで一発！ごま香る♡ピーマンとちくわの爽やかな和え物の作ってみた！一覧

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