レンジで一発！ごま香る♡ピーマンとちくわの爽やかな和え物

材料2人分

• ちくわ
  2本
• ピーマン
  1個
• A
  めんつゆ
  小さじ1(濃縮2倍)
• A
  ごま油
  小さじ1/2
• ちぎった海苔
  大さじ2程度

作り方

• 下準備
  ◎ピーマンは千切りする。 ◎ちくわは2〜3mm幅に切る。

  
• 1

  【下準備】したピーマンとちくわを耐熱容器に入れて、ふんわりラップをかけたらレンジ600w1分半加熱する。

  
• 2

  キッチンペーパー等で水気を拭き取り、A めんつゆ小さじ1、ごま油小さじ1/2の調味料を加えて和えたらちぎった海苔を加えて和える。

  
• 3

  器に盛り付ける。

  

ポイント

☆海苔は味付き海苔を使用しています。

作ってみた！

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