主食

炊飯器のボタンを押すだけなのに絶品♡子ども爆食い海老ピラフ

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炊飯時間を除く。
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物91.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質88.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけで、簡単にエビピラフが作れちゃいます! 子どももパクパク完食しちゃう美味しさ♪

材料2人分(2~3人分)

  • 2合
  • むきエビ
    150g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • にんじん
    1/4本
  • ピーマン
    1/2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • コーン
    50g
  • B
    白ワイン
    大さじ2
  • B
    顆粒コンソメ
    小さじ2
  • B
    にんにくチューブ
    2cm
  • バターまたはマーガリン
    20g
  • 塩コショウ
    各少々

作り方

  • 下準備
    ◎にんじん、ピーマン、玉ねぎはみじん切りにする。 ◎むきエビはA 片栗粉大さじ2、塩小さじ1/2を揉み込み、洗って水気を拭き取る。

    炊飯器のボタンを押すだけなのに絶品♡子ども爆食い海老ピラフの下準備
  • 1

    炊飯器に米.B 白ワイン大さじ2、顆粒コンソメ小さじ2、にんにくチューブ2cmの調味料を加えて2合のラインよりやや少なめに水を入れたらよく混ぜる。

    炊飯器のボタンを押すだけなのに絶品♡子ども爆食い海老ピラフの工程1
  • 2

    にんじん.ピーマン.玉ねぎ.コーンとむきエビを加えて炊飯ボタンを押す。

    炊飯器のボタンを押すだけなのに絶品♡子ども爆食い海老ピラフの工程2
  • 3

    炊き上がったら、バターまたはマーガリンを加えて混ぜてから塩コショウで味を調える

    炊飯器のボタンを押すだけなのに絶品♡子ども爆食い海老ピラフの工程3

ポイント

◎野菜はミックスベジタブルなどを使用するとより簡単に仕上がります。 ◎白ワインが苦手なかたは入れなくても大丈夫です。

作ってみた!

  • 703059
    703059

    2022/08/14 12:34

    ミックスベジタブルを使う場合はどのくらいでしょうか?

質問

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