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母の日に♪子どもでも簡単に作れちゃう♡レンジでブーケクレープ

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加熱時間を除く。
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

母の日当日に作って楽しい♪ ブーケクレープ!レンジで簡単に作れるので、小学生くらいのお子さまなら1人でも作れます!

材料5人分(5枚分)

  • A
    米粉
    50g
  • A
    1個
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    こめ油またはお好きな油
    大さじ1
  • ホイップクリーム
    適量(市販の絞るだけのタイプ)
  • お好きなフルーツ
    適量

作り方

  • 1

    A 米粉50g、卵1個、砂糖大さじ1、塩ひとつまみ、牛乳100ml、こめ油またはお好きな油大さじ1の材料を混ぜる。 (時間があれば30分以上冷蔵庫で生地を休ませる)

    母の日に♪子どもでも簡単に作れちゃう♡レンジでブーケクレープの工程1
  • 2

    耐熱皿の上にクッキングシートを敷き、作り方1の生地を1/5流し入れたらレンジ【500w】1〜1分半程度加熱する。

    母の日に♪子どもでも簡単に作れちゃう♡レンジでブーケクレープの工程2
  • 3

    生地が生焼けの場合、レンジ【500w】10秒ずつ加熱して様子を見る。 生地が完全に冷めたらホイップクリームやお好きなフルーツをのせる。

    母の日に♪子どもでも簡単に作れちゃう♡レンジでブーケクレープの工程3
  • 4

    端を交互に畳むとブーケのようになる。

    母の日に♪子どもでも簡単に作れちゃう♡レンジでブーケクレープの工程4

ポイント

作り方1の生地は混ぜてすぐ焼けますが、少し冷蔵庫で生地を休ませたほうが材料がなじんで生地が破れにくくなります。

作ってみた!

質問

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