主食

まるで喫茶店!?家族が驚くほど簡単すぎるクロックマダム

印刷する

埋め込む

5
加熱時間をのぞく
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物68.9g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質30.2g
  • 糖質64.5g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホワイトソースもレンジで簡単! 思い立ったらすぐに作れるレシピです

材料1人分

  • 食パン
    2枚
  • ロースハム
    2枚
  • ピザ用チーズ
    適量
  • 1個
  • バターまたはマーガリン
    10g
  • 【ホワイトソース】
     
  • 牛乳
    200ml
  • 薄力粉または米粉
    大さじ2
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • バターまたはマーガリン
    10g
  • 塩コショウ
    各少々

作り方

  • 1

    【ホワイトソース】耐熱容器にバターを入れてふんわりラップをかけレンジ[600w]30秒程度加熱して溶かす。

  • 2

    作り方1に薄力粉または米粉・顆粒コンソメを加えて泡立て器で混ぜ、少しずつ牛乳を加えて溶きのばす。

  • 3

    作り方3をレンジ[600w]2分加熱してなめらかになるまでよく混ぜたら、トロミがつくまで1分ずつ追加加熱したら塩コショウで味を調える

  • 4

    食パンにバターまたはマーガリンを塗り、作り方4の【ホワイトソース】を1/2量塗る。その上にロースハムをのせたらもう一枚の食パンを重ねる。

  • 5

    残りのホワイトソースを食パンの天面に塗り、その上にピザ用チーズを散らして卵を落とす。

  • 6

    トースターまたはオーブンで焼く。卵が半熟になるまで加熱する。オーブンの場合は【180℃】10〜15分加熱する。

ポイント

厚切りの食パンを使用するとトースターに入らない場合があるので、その場合はオーブンで加熱して下さい

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら