暑い日が続いて夏バテにも気をつけたい!そんな時に食欲そそるおかずでスタミナをつけましょ♪
1日目
【豚肩ロースの味噌漬け】柔らかコクうま!
【なすのネギだく漬け】レンジで簡単とろっとろ!
【きゅうりと茗荷の浅漬け】さっぱり箸休めに!
あらかじめ豚肉に味噌をつけておき、あとは焼くだけ!そのほかは火を使わずに作れる副菜なのでナスのレンチンの間にきゅうりの浅漬けを作ったりと、同時調理がしやすいです! コッテリとさっぱりで食が進みます!
ここえみ
みみこ
sako(栄養士)
2024/02/26
京(みさと)
2026/09/10
RINATY(りなてぃ)
2022/05/17
coto
みか
調理師/食育インストラクター