主菜

【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!

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20
解凍時間を除く

ぷりぷりのえびに、シャキほくなレンコンで食感が楽しいマイルドな風味の海老マヨです! 食べたら止まらないやみつきな一品です♪ ぜひお試しください!

材料2人分

  • 冷凍えび
    12尾(大きめサイズ約200g)
  • れんこん
    175g
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    ケチャップ
    大さじ1.5
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    レモン果汁
    小さじ1
  • パセリ(刻み)
    お好みで
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    冷凍えびは冷水で解凍しておく。

  • 1

    えびに片栗粉を加え(大さじ1くらい)、もみこんだら冷水で洗い流し、キッチンペーパーでしっかりと水気を切る。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程1
  • 2

    れんこんは幅1cm弱の半月に切り、水に5分ほどさらし、水気を切っておく。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程2
  • 3

    えびは塩胡椒をする。えび、れんこんをそれぞれポリ袋いれ、片栗粉を塗す。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程3
  • 4

    熱したフライパンに適量の油を引き(分量外)、れんこんに焼き色をつけるように焼く。 その間に、少し大きめのボウルでA マヨネーズ大さじ1.5、ケチャップ大さじ1.5、おろしニンニク小さじ1/2、牛乳大さじ1、レモン果汁小さじ1を合わせておく。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程4
  • 5

    れんこんを端に寄せ、えびの表面がカリッとするまで焼く。この時、油が少なければ足す。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程5
  • 6

    焼き上がったらソースとあえ、器に盛り、パセリ(刻み)、ブラックペッパーを振る。

    【れんこん海老マヨ】ぷりっシャキ!ソースがたまらない!の工程6

ポイント

・えびは生えびでも代用可能で、その際は水にさらす工程がなく、もともとえびが持つ塩味が抜けることがない為、塩胡椒は不要です。 ・えびを片栗粉で揉み込み洗うことで、臭みを抑えることができます。 ・えびを焼く際に、れんこんが焦げそうな場合は、別皿に取り上げておきましょう。 ・えびは焼きすぎると硬くなるので、表面がカリッとするくらいの中に火が入る程度に抑えることが、ぷりぷりに仕上げるポイントです。

作ってみた!

質問

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みか
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みか

調理師/食育インストラクター

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