副菜
3分で完成・手抜きでも激ウマ♡ベビーホタテの磯辺焼き
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
磯辺揚げも美味しいですけど、作るの面倒なとき、これでも十分満足できちゃいます♡ あおさたっぷりで美味しい♪ ビールのおつまみにぴったりです♡ 子供ウケもバッチリです♡ ベビーホタテのかわりにちくわでも美味しいです♡
作り方
下準備
ベビーホタテの水気をキッチンペーパーでふきとる。- 1
マヨネーズをいれたフライパンを熱し、マヨネーズがとけだしたら、ベビーホタテをいれて強火で1〜2分炒める。
- 2
火を止めて、あおさを加え、ベビーホタテの全体にまぶす。
- 3
お皿に盛り付け、お好みで一味をかける。
ポイント
ベビーホタテの水気はよくとってください♡
レシピID：387964
更新日：2020/03/30
投稿日：2020/03/30
作ってみた！
M＊P2023/05/03 20:44
簡単でとても美味しくおつまみにも最高ですね☆ リピ＆ちくわでも試してみます。ありがとうございます！
ホルテ2020/12/15 17:41
こんばんは☺️ほたての磯辺焼き、簡単にできるのに美味しくて大好きな料理です！ 余りのしめじとえのきを少量入れても美味しかったです😋 ありがとうございました✨
