絶対失敗しないパート1♡ちくわパン風ラピュタパン

25

2021.02.06

分類主食

調理時間: 25分(カットしても、卵の黄身が全く流れない焼き方にした場合)

ID 406557

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ちくわパンってご存じですか?ツナマヨサラダ入りのちくわが入ったパンです♪このちくわパンをイメージして、ラピュタパンを作ってみました♡

卵が流れ出る心配なし♪娘にも大好評!めっちゃ美味しかったです♡

    材料(食パン1枚分)
    食パン(6枚切り) 1枚
    1個
    塩こしょう 少々
    ちくわ 2本
    A
    ツナ 1缶(70g)
    A
    マヨネーズ 小さじ2
    作り方
    Point!
    卵のかたさはお好みで♪焼いている間に、何回か様子をみてください♡

    納豆チーズラピュタパン(🆔406559)もあります♡
    1. 卵は常温に戻しておく(ここ大事!)
      ちくわは縦半分に切る。
      A

      ツナ 1缶(70g)、マヨネーズ 小さじ2

      を混ぜ合わせる(ツナの油は切る)
    2. ちくわに混ぜておいたA

      ツナ 1缶(70g)、マヨネーズ 小さじ2

      を4等分にしてのせる。
    3. 食パン(6枚切り)にちくわを工程写真の様に互い違いにして並べ(ツナが下になるように)、卵を真ん中に割り入れる。
    4. 塩こしょうして、トースター240℃で5分焼く。
    5. アルミホイルパンの下に敷き、上からもアルミホイルをかぶせ、温度を200℃にさげて、更に15分程度焼く。
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