汁物

夏にピッタリ!めちゃ簡単でめちゃ旨♡ごまキムニラ玉スープ

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵以外の材料を鍋に入れて火にかけ、あとは卵を流し入れるだけという、めちゃ簡単スープ♡ キムチが入ることで、調味料がたったの一つでも味が決まります♡

材料2人分

  • キムチ
    50g
  • ニラ
    20g
  • 2個
  • A
    400ml
  • A
    中華だしの素
    小さじ2
  • A
    すりごま
    小さじ1
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ニラは6㎜幅位に切る。 卵は溶く。

  • 1

    鍋にA 水400ml、中華だしの素小さじ2、すりごま小さじ1・キムチ・ニラを入れて強火で火にかける(2分程)

  • 2

    沸騰してたら、溶き卵を流し入れる(かき回さない!卵がかたまってきたら火を消し、1回かき回す。余熱でふんわりと仕上がります)

  • 3

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

工程内にも記載しましたが、卵をいれた後、すぐにかき回さないようにしてください♡ キムチの種類によって塩味も変わると思いますので、必要であれば塩で調整してください♡

作ってみた!

質問

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