主菜
超簡単でパリパリ激旨♡はんぺんとカニカマののり塩ワンタン
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物37.6g
- 脂質32.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質35.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ワンタンの具は混ぜるだけでめっちゃ簡単♡ 何もつけないで美味しい！パリッパリでおつまみにもピッタリ！子供もめっちゃ喜びます♡ 揚げ焼きなので、片付けも簡単楽ちん♡
材料2人分
- ワンタンの皮1袋(30枚)
- Aはんぺん1枚(110g)
- Aカニカマ1パック(72g)(棒状でないものがお勧め)
- Aマヨネーズハーフ大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
- Aあおさ大さじ1(青のりでも可)
- サラダ油+ごま油（同量ずつ）フライパンの6㎜位の高さ
作り方
下準備
はんぺんは袋から出さずに揉みこんでつぶす。 カニカマはほぐす。 A はんぺん1枚(110g)、カニカマ1パック(72g)、マヨネーズハーフ大さじ2、あおさ大さじ1を全部混ぜる←ワンタンの具になります。
- 1
ワンタンの皮で具を適量入れて、三角に折り、綴じ目を水でくっつける。
- 2
サラダ油+ごま油（同量ずつ）を入れたフライパンを熱し、170℃でワンタンを揚げ焼きする（5分位。皮が色づき、パリっとすればオッケー）
ポイント
ワンタンの具はあまり入れすぎないようにしてください♡
レシピID：415953
更新日：2021/06/27
投稿日：2021/06/27
作ってみた！
Tomo2021/09/19 14:28
簡単に出来て美味しかったです。
小野加代2021/07/03 10:43
工程1までやって、数時間おいて揚げるとべたついて、からっと揚がらないでしょうか？⇒夕飯前に作ると忙しいので、事前に作りたいなと考えてます。
