主菜

簡単!絶品!プリプリ海老のワンタン揚げ!お弁当にも♪

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すごく簡単!ワンタンの皮に海老、はんぺん、玉ねぎを混ぜ合わせたアンを包み揚げ焼きにします♪ お弁当やちょっとしたおつまみにも お義母さんに教わりましたレシピです 簡単で美味しいって主婦の味方なレシピです♪

材料4人分(30個分)

  • ワンタンの皮
    30枚
  • 海老
    10尾程度(120〜140g(頭なし、殻付きの状態))
  • 玉ねぎ
    1/3個
  • はんぺん
    大判1枚約110g
  • A
    中華鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • お好みで塩
    適量

作り方

  • 下準備
    ●海老は殻を剥き背ワタを取り除き 粗みじん切りに ●はんぺんはボウルにちぎって入れ 手で潰すように混ぜる ●玉ねぎはみじん切りにする

    簡単!絶品!プリプリ海老のワンタン揚げ!お弁当にも♪の下準備
  • 1

    海老、はんぺん、玉ねぎのみじん切りA 中華鶏がらスープの素小さじ2、酒小さじ1、ごま油小さじ1を加えよく混ぜ合わせる。

    簡単!絶品!プリプリ海老のワンタン揚げ!お弁当にも♪の工程1
  • 2

    ワンタンの皮に1️⃣のたねをのせ、ワンタンの端2辺に水(分量外)を薄くつけて、半分に折り端を押さえて三角にする。

    簡単!絶品!プリプリ海老のワンタン揚げ!お弁当にも♪の工程2
  • 3

    油をフライパンに8mmの深さぐらい注ぎ、中火で熱して両面カリっと揚げる キッチンペーパーを引いたバットにとる。 皿に盛り付けてお好みで塩をパラパラ

    簡単!絶品!プリプリ海老のワンタン揚げ!お弁当にも♪の工程3

ポイント

ワンタンの皮はしっかりくっつけて下さい。 油の温度が上がってから揚げて下さい。

作ってみた!

  • あこ
    あこ

    2021/01/12 15:31

    海老は グラムだと どれくらいですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

mayumillion
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mayumillion

料理研究家 フードコーディネーター

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