飲み物
マンゴーラッシー
3分
凍らせる時間は除く。- エネルギー220kcal
- 炭水化物32.5g
- 脂質6.0g
- たんぱく質7.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マンゴーとヨーグルトが爽やかな、暑い日にぴったりのひんやりドリンク。完熟マンゴーが手に入ったらぜひ作ってみてください。
作り方
下準備
マンゴーはカットして冷凍しておく。
- 1
全ての材料（凍ったマンゴー・牛乳・ヨーグルト・蜂蜜・レモン汁）をミキサーにかける。
- 2
香りを入れたグラスに注ぐ。 凍ったマンゴーを数粒（分量外）乗せる。
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