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    副菜

    厚揚げのキムチーズ焼き

    • 投稿日2021/11/07

    • 更新日2021/11/07

    • 調理時間10

    家でよく作る厚揚げレシピです!火を使わないので後片付けも楽ちん♪ 厚揚げ+チーズでタンパク質がしっかりとれます。筋力づくりや貧血予防に!

    材料2人分

    • 絹厚揚げ
      2枚
    • キムチ
      60g
    • ピザ用チーズ
      適量
    • 焼きのり
      2枚(3切)
    • マヨネーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・トースターがない場合は電子レンジでも!600wで2分前後、チーズが溶ければOKです。 ・焼きのりを韓国のりに変えても美味しいです。

    • 1

      絹厚揚げを1/2に切る

    • 2

      焼きのりを絹厚揚げの大きさに合わせて切る

    • 3

      絹厚揚げにマヨネーズを塗り、のり、キムチ、ピザ用チーズの順に乗せる

      工程写真
    • 4

      トースターで5分程度、チーズがとろけるまで焼く

    レシピID

    425339

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    YUUMI/ユウミ
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    YUUMI/ユウミ

    料理研究家

    • 製菓衛生師

    製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。

    「料理家」という働き方 Artist History