主菜

濃厚ピリ辛で美味しい!韓国風チーズ厚揚げ焼き😋

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズとキムチの味が相まってとても美味しいおつまみです。 もちもちの厚揚げの食感も美味しくてヘルシーなおつまみでおすすめです。 熱々を召し上がってください。

材料2人分

  • 厚揚げ
    2枚
  • とろけるチーズ
    4枚
  • のり
    4枚
  • キムチ
    100g
  • 小ねぎ
    少量
  • 白ごま
    少量

作り方

  • 1

    正方形の厚揚げを半分に切る。

    濃厚ピリ辛で美味しい!韓国風チーズ厚揚げ焼き😋の工程1
  • 2

    厚揚げの上にのりをのせる。

    濃厚ピリ辛で美味しい!韓国風チーズ厚揚げ焼き😋の工程2
  • 3

    のりの上にキムチをのせる。

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  • 4

    キムチの上にとろけるチーズをのせる。 トースターで5分焼く。

    濃厚ピリ辛で美味しい!韓国風チーズ厚揚げ焼き😋の工程4
  • 5

    食べやすい大きさに切って盛り付けてから小ねぎと白ごまをのせる。

    濃厚ピリ辛で美味しい!韓国風チーズ厚揚げ焼き😋の工程5

ポイント

・トースターで焼くので火傷に注意してください。 ・焼く時間はチーズがとろける程度に時間を変えても良いです。 ・厚揚げとのりは正方形のものをおすすめします。

作ってみた!

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