副菜

炙りホタテのネギまみれ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物3.0g
  • 脂質5.0g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールが進むおつまみですが、ガッツリいきたい方はごはんに乗せてどうぞ♡

材料2人分

  • ホタテ刺身用
    大8粒
  • こねぎ
    適量(入れる量は小口切りにして大さじ3〜4ですがお好みで入れてくださいね!)
  • A
    にんにくチューブ
    1.5cm
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    粗挽きブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    こねぎを小口切りにする。

  • 1

    フライパンでホタテ刺身用の表面を焼き目がつくまで焼く。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 2

    焼いたホタテ刺身用を縦半分に切る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

  • 3

    ボールに②のホタテ、こねぎ、A にんにくチューブ1.5cm、鶏がらスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ2、粗挽きブラックペッパー適量の調味料の全てを入れて和える

ポイント

バーナーをお持ちの方はバーナーで炙った方が美味しくいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら