主食

【離乳後期】バナナのロールサンド

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物32.0g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘が大好きなバナナをまるごと巻いて、見た目もかわいく仕上げたフルーツサンド✩ 1つもこぼさず、キレイに手づかみ食べで完食してくれました(*^^*) フレンチトーストで巻いてもおいしいです♪

材料1人分

  • 食パン(8枚切りor10枚切り)
    1枚
  • バナナ
    1本
  • クリームチーズ
    5g
  • プレーンヨーグルト
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・バナナは皮をむいておく。 ・クリームチーズ・プレーンヨーグルトは混ぜ合わせ、クリーム状にしておく(a)。

  • 1

    食パン(8枚切りor10枚切り)の耳を切り、端を1箇所斜めに切り落とす。

    【離乳後期】バナナのロールサンドの工程1
  • 2

    ラップをのせ、菜箸を転がしながら食パンを上から軽くおす。

    【離乳後期】バナナのロールサンドの工程2
  • 3

    ラップの上に食パンを斜めに切り落とした側が奥になるようにおき、aを全体に塗り、手前にバナナをおく。

    【離乳後期】バナナのロールサンドの工程3
  • 4

    手前から巻き、ラップでキュッと包み、バナナとパンをなじませる。

    【離乳後期】バナナのロールサンドの工程4
  • 5

    食べやすい大きさに切り分け、器に盛り付ける。

    【離乳後期】バナナのロールサンドの工程5

ポイント

・工程1で片方の端を斜めに切り落とすことで、パンのつなぎ目がキレイになじみます。 ・工程2のひと手間が、食パンが切れずにキレイに巻くことができるポイントです。 ・バナナは小さめのものを選んでください。 赤ちゃんの口に入る厚さにカットすると食べやすいです。 (端を切り落とし、6等分くらい) 離乳後期(生後9〜11ヵ月頃)から食べられるレシピです。

作ってみた!

質問

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